בלוג

איך לתעדף את עצמך בלי רגשות אשם
כולנו מכירות את הרגע הזה בערב, כשהבית סוף סוף משתתק, ואנחנו עוצרות לשאול את עצמנו: "איפה הייתי אני היום בתוך כל המרוץ הזה?". בפוסט הזה

איך להפסיק ללכת על ביצים מול הילד? המדריך להחזרת ההנהגה ההורית
בשנים האחרונות של בית הספר היסודי, או ממש בכניסה לשערי גיל ההתבגרות, המאזן הביתי עלול להשתנות. בשלב זה, דינמיקה של הליכה על ביצים הופכת לעיתים

בין דמעות של גאווה לקוצים של הגנה: שיעור בחוסן ישראלי
סימה שבת המעבר הזה, בין הצפירה המצמררת לדגלים שמתנופפים בגאווה, הוא הליכה על חבל דק. בבוקר הלב נשבר מול סיפורי הגבורה, על אלו שנשכבו על

במרחק נשימה: על הגעגוע שבונה גשרים של אהבה
אתמול בקניון, בתוך הרעש וההמולה של שגרת אחה"צ, נעצר העולם לרגע. פגשתי מתאמנת עבר שלי. התחבקנו, ואז היא הסתכלה עליי עם הניצוץ הזה בעיניים שאני

הקוד הסודי של היקום: 12 חוקים שכל אחד חייב להכיר כדי לחיות בשלווה ובמימוש
ליקום יש חוקיות מדויקת משלו, ממש כמו זרם מים שיוצא מהברז ברגע שפותחים אותו, כשאנחנו מבינים את החוקים האלו, אנחנו מפסיקים להילחם בחיים ומתחילים לזרום

ביטחון עצמי: האם בניתם לילד שלכם מגדל של קוביות או עמוד שדרה?
כולנו רוצים שהילדים שלנו יצעדו בעולם בראש מורם. אנחנו רוצים שהם יאמינו בעצמם, שלא יפחדו להיכשל, וששום פוסט באינסטגרם לא יוריד להם את החיוך. ביטחון

הקול שבראש מול קול הרוח
איך לזהות את האינטואיציה בתוך רעשי היומיום לפעמים המוח שלנו מרגיש כמו תחנת רדיו שמשדרת בלי הפסקה. הקול הזה שבראש הוא בדרך כלל הקול המפחיד,

זה לא מה שתכננתי, אבל זה מה שקיבלתי
וידוי של אמא מיוחדת כשאספי שלי היה ממש ממש קטן, קצת אחרי הגילוי, בתוך כל הבלבול והסערה של ההתחלה, הצטרפתי למעגל של אימהות מיוחדות. חיפשתי

אמא את תמשיכי לאהוב אותי גם כשיהיה לך חבר חדש?
איך בונים פרק ב בלי לפרק את הביטחון של הילדים אני פוגשת אותם בקליניקה שבוע אחרי שבוע. ילדים חכמים ורגישים להורים גרושים שמתבוננים מהצד על

כולם מדברים על ביטחון עצמי, אבל מהו באמת?
הורים ואנשי חינוך פונים אליי שוב ושוב עם אותו משפט: "לילד שלי אין ביטחון עצמי". הם מחפשים קסם, הם מנסים להשתמש במילים יפות ובמחמאות כמו

5 צעדים להפוך זמן משחק משפחתי לבית חם ואמפתי
למה הילד שלך לא משתף? כלי המשחק שמחזירים את החיבור ומחזקים את תחושת השייכות המשפחתית. מאת: סימה שבת לחזור להיות "שותפים" בעולמו הפנימי של הילד





