הורים ואנשי חינוך פונים אליי שוב ושוב עם אותו משפט: "לילד שלי אין ביטחון עצמי". הם מחפשים קסם, הם מנסים להשתמש במילים יפות ובמחמאות כמו "אלוף" או "נסיך" כדי לנפח את האגו של הילד, אבל לעיתים קרובות, מתוך חוסר ידע, הם מפספסים את העיקר. הם חושבים שמילים יבנו את הביטחון, אבל האמת היא שביטחון עצמי לא נבנה רק ממילים, הוא נבנה בראש ובראשונה ממעשים.
ביטחון עצמי לא נולד בשיחות על הספה, אלא בחיים עצמם. לפעמים, מתוך אהבה גדולה ורצון להגן, אנחנו עושים טעות: אנחנו הופכים את העולם של הילד לחממה, ואז תמהים מדוע הוא לא מצליח להתמודד בחוץ.
ביטחון עצמי אמיתי הוא הידיעה הפנימית של הילד ש"אני יכול". ובידיעה הזו אי אפשר לשכנע ילד הוא חייב להוכיח אותה לעצמו, להרגיש אותה מבפנים. זה יכול לקרות אצלכם בבית, בדרכים פשוטות, אם רק תסכימו לשחרר את ה"פלסטר" ולהפסיק לרחם עליו.
אחרי שנים של עבודה בשטח, זיקקתי את הדרך שלי למה שאני קוראת לו: "קוד היהלום". בחרתי ביהלום כי הוא מסמל את הערך העצמי הגבוה ביותר, חומר חזק וצלול שנוצר בתהליך עמוק והופך למשהו יציב ובלתי שביר.
הנה ארבעת השלבים של התורה שלי לבניית מסוגלות:
1. שלב הדיוק: הניצחון שבפרטים הקטנים
משימות גדולות ומעורפלות הן בסיס לכישלון ולחרדה. ביטחון מתחיל בשליטה. כשאנחנו רוצים לבנות לילד ביטחון, עלינו לפרק כל פעולה לפרטים הכי קטנים. אנחנו לא "מנסים" – אנחנו מוודאים הצלחה ב-100% מהשלבים. כשילד יודע בדיוק מה עליו לעשות בכל רגע, הפחד נעלם ובמקומו נכנס שקט. הדיוק הוא התשתית שעליה צומח ה"אני מסוגל".
הכלי: "פירוק המיקרו" כל משימה (כמו לסדר תיק או להכין כריכים) מפורקת ל-10 שלבים קטנים שבהם הילד שולט באופן מלא.
2. שלב האחריות: להחזיר את המושכות
ביטחון עצמי לא צומח אצל ילד שעושים עבורו הכל. בשלב הזה, אני מציעה למבוגר לסגת לאחור. הילד מקבל בעלות מלאה על תחום מסוים בבית לא כ"עזרה" להורים, אלא כניהול אמיתי. כשהילד מבין שלפעולות שלו יש השפעה ישירה על המציאות, הוא מתחיל להרגיש את המשקל שלו בעולם.
הכלי: "נוסחת ה-80/20" המבוגר עושה רק את ה-20% שהילד פיזית לא מסוגל לבצע. 80% מהביצוע ומהאחריות עוברים לילד.
3. שלב החיכוך: ללמוד להתבשל בתוך הקושי
לפעמים אנחנו מפחדים שהילד שלנו יחווה תסכול, אבל חוסן נבנה בעיקר מול התנגדות. בשלב הזה אנחנו מייצרים "חיכוך מבוקר" מאפשרים לילד להתמודד עם קושי, לטעות ולהתבשל בתוך הסיטואציה. אנחנו מלמדים אותו שטעות היא לא אסון, היא רק נתון (Data) בדרך לפתרון.
הכלי: "אימון תסכול מבוקר" מייצרים בכוונה סיטואציה מאתגרת שבה הילד עשוי לא להצליח מיד, ומלווים אותו בניתוח ענייני: "מה לא עבד במנגנון ואיך נתקן?", בלי דרמות רגשיות.
4. שלב ההכרה: להפוך לאוטוריטה
שיא התהליך הוא כשהילד הופך למומחה בעיני אחרים. כשהוא כבר לא רק זה שצריך עזרה, אלא זה שיודע לתת אותה. כשאתם או הסביבה זקוקים לידע שלו וסומכים עליו בתחום מסוים, נחתם המהלך. הוא כבר לא רק מאמין בעצמו הוא יודע שהעולם מאמין בו.
הכלי: "מינוי המומחה" הגדרת תחום אחריות שבו הילד הוא הסמכות הבלעדית בבית (מנהל טכנולוגי, אחראי ניווט, מומחה למוזיקה), והתייעצות אמיתית איתו בתחום זה.
מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי? בניית ביטחון עצמי היא תהליך, ולפעמים הצעד הראשון הוא הכי מאתגר. אם אתם מרגישים שאתם צריכים ליווי מדויק יותר, הדרכה אישית או כלים מותאמים אישית לילד שלכם ולדינמיקה המשפחתית שלכם אני כאן.
אל תשארו עם השאלות לבד.
אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר לליווי, הדרכה או סתם להתייעצות ראשונית.
בואו נבנה יחד את הביטחון שמגיע לילד שלכם.
אני זמינה עבורכם לכל שאלה, סימה שבת.
