איך בונים פרק ב בלי לפרק את הביטחון של הילדים
אני פוגשת אותם בקליניקה שבוע אחרי שבוע. ילדים חכמים ורגישים להורים גרושים שמתבוננים מהצד על החיים החדשים שנבנים מול העיניים שלהם. הם רואים הכל. את המילים שלא נאמרות בין אבא לאמא, את המשקעים שעדיין מנהלים את הבית ואת הניסיונות שלכם לבנות פרק ב בחיים. הם לא תמיד יגידו את זה במילים אבל הלב שלהם צועק פחד גדול. הפחד שהם יהפכו לשקופים. הפחד שברגע שתהיה לאמא או לאבא זוגיות חדשה המקום שלהם בלב יצטמצם או גרוע מכך ייעלם. עבור ילד שחווה פרידה של הורים הביטחון הוא לא מובן מאליו. הוא זקוק להוכחות יום יומיות שהוא לא רק חלק מהחיים אלא מרכז החיים שלכם.
אז איך מחזירים להם את הצבע ומבטיחים שהם לא ירגישו שקופים?
הנה כמה כלים שאפשר להתחיל ליישם כבר היום:
זמן עוגן שבועי קבעו זמן קבוע ביומן שבו אתם נמצאים רק עם הילד. בלי טלפונים ובלי לדבר על סידורים או על ההורה השני. זה הזמן שבו הוא מקבל אישור מוחלט לזה שהוא בראש סדר העדיפויות שלכם.
מתן תוקף לרגשות אם הילד מביע חשש מזוגיות חדשה אל תבטלו אותו במשפטים כמו אין לך מה לדאוג. במקום זה תגידו אני מבין שזה מפחיד לחשוב שמישהו אחר יתפוס מקום בלב שלי. אני כאן כדי להבטיח לך שהמקום שלך הוא יחיד ומיוחד ואף אחד לא יכול להחליף אותו.
מסר אחיד מההורים למרות המשקעים והקשיים ביניכם נסו לייצר חזית אחידה מול הילדים. כשהילד שומע משניכם שהאהבה שלכם אליו היא יציבה ובלתי משתנה ללא קשר לזוגיות חדשה זה מרגיע את מערכת העצבים שלו ומוריד את מפלס החרדה.
התפקיד שלנו כמבוגרים הוא להיות העוגן בתוך הסערה. כשילד מרגיש שרואים אותו באמת הוא מפסיק לפחד מהשינויים שבחוץ. הוא מבין שהבית האמיתי שלו הוא הביטחון המוחלט באהבה שלכם.
כמו שאמר קרל יונג מי שמביט החוצה חולם מי שמביט פנימה מתעורר. בואו נתעורר יחד לצרכים של הילדים שלנו.
